1ª: Café pode te matarMas você teria que beber de 80 a 100 xícaras de uma vez, segundo especialistas. Mas eu não aconselharia você a tentar.
2ª: café faz bem pra vocêUm estudo mostra que americanos obtém a maioria dos seus antioxidantes pela sua dose diária de café. Uma ou duas xícaras por dia é aparentemente benéfico. Ou, se você não gosta de café, experimente chá preto, a segunda fonte mais consumidade antioxidantes. Bananas, nozes e milho dominam o top five.
3ª: Café pode melhorar o desempenho sexual femininoFuncionou em ratos. Mas pesquisadores dizem que em humanos, café pode melhorar a experiência sexual apenas para pessoas que não são consumidores habituais.
4ª: Café pode parar a dorDoses moderadas de cafeína – o equivalente a duas xícaras de café – pode parar a dor muscular pós-academia, um pequeno estudo descobriu. Mas a pesquisa foi feita em pessoas que não eram consumidores habituais de café.
5ª: Cafeína pode de fato te manter acordado a noiteExperts de saúde indicam evitar café seis horas antes da hora de dormir.
