Dietas para cada tipo de barriga

Nada melhor do que estar em forma e satisfeita com si mesmo, para que isso aconteça é preciso um esforço tanto psicológico como físico. Não exagere em doces, massas e gorduras tentem diminuir o possível. Caminhar, subir escadas, fazer abdominais também ajuda e muito para que essa dieta possa dar certo.
Importante:
Beba bastante água.
Faça no mínimo 10 abdominais por dia (de preferência 50).
Dietas para cada tipo de barriga:
Barriga pochete: É aquela barriga que acumula gordura por volta da cintura toda (Pneuzinhos do lado). Pode acontecer de ser devido a má circulação ou intestino preso que acumula muito líquido. Faça uma dieta à base de fibras e líquidos.
Barriga de grávida: Aquela barriga que não forma tanta gordura dos lados e sim na frente. Evite o consumo exagerado de carboidratos: pães, doces e massas. Tenha uma dieta à base de carnes e saladas